JBCF 宇都宮ロードレース＆クリテリウム長澤選手レースレポート

第3回 JBCF 宇都宮ロードレース ====================

大会情報 ---------- 日時 : 2019/05/11 (土) 9:00 スタート会場 : 宇都宮市森林公園鶴カントリー倶楽部周辺特設コース (6.7km/周・右回り) 3周クラス : E3 天候 : 快晴風穏やか少し暑い

目標 ---------- 安全に走って、まず完走できること。

結果 ---------- 3周回れたけどFAD (タイムアウトで記録なし)。

体調 ---------- GWでしっかり休んで好調。少し寝不足気味か。

準備 ---------- 前日仕事があったため、前泊なしで2時30分起き当日入り。順調に6時30分着。アップはローラー20分+試走2周。心拍上げられたけど、もっと強度上げておけばよかったか。レース開始30分前に検車＆サイン。順番は全体の2/3くらいの位置。スタートラインは広めだったのでほぼ最後尾だった。

レース内容 ---------- レースはローリングスタート。リアルスタート開始までに、鶴カン下り切った手前で一回、3km地点手前手前の登り切るところで一回、中規模の落車が発生。ブレーキで詰まったのが原因っぽい。どちらも自分のすぐ手前で発生して危なかったが手前広めに空けていて躱せた。 3km地点過ぎたあたりでやっとリアルスタート。下野萩の登りで踏んでいったが全然追いつけず、1周目終わるあたりで長い集団の最後尾になっていた。まだまだ練習強度足りない。

2周目。鶴カン下りは集団のスピード上がってないらしく、下り切るときには先 (200mくらい？) に集団が見えている。やっぱり登りで差がついているっぽい。とはいえ1周目で頭真っ白になってて操縦怪しくなってたので残り1周半は『登り坦々と踏んで、降り安全に』で。できる範囲で踏んで前に。

最後まで走ってフィニッシュラインは通過できたが、結果はFADだった。

まとめ ---------- ようやく高強度で踏めるようになってきたものの、まだまだ実戦で使えるレベルになってない。まずは明日のレースをしっかり完走して、経験を積みたい。

第6回 JBCF 宇都宮クリテリウム ====================

大会情報 ---------- 日時 : 2019/05/12 (日) 15:05 スタート会場 : 栃木県宇都宮市清原工業団地内特設コース (周回3km右回り) 6周クラス : E3 2組目天候 : 快晴偶に横風

目標 ---------- できるだけ集団について完走を目指す。

結果 ---------- 完走 : 達成。先頭から2分差でゴール。集団 : 3集団半分まで。残りは一人旅状態。

体調 ---------- 前日ぐっすり9時間寝れた。快調。

準備 ---------- 前日は早めに宿に入ってしっかり休めたので、朝の試走の段階から会場入り。軽く走ってコースの状態を確認。コーナーアウト側は砂利が浮いてて入ったら危険そう。

レース2時間前からローラー台でアップ。心拍上げて、高ワットの練習もしておいた。30分。

1時間前に検車待ちの列に並ぶ。早めに着けたと思ったが、スタート位置に並ぶとほぼ後方。。もっと早くないと先頭にはつけない様子。

レース内容 ---------- マスドスタートでレース開始。右ペダルがなかなかはまらず、3回はめ直して最後尾。一番後ろになってしまったので、頑張って先頭行くことは諦め、集団で風避けつつ前空けて集団の減速に巻き込まれない位置で『省エネ』になるように走る。できるだけ踏み直しが無いように走れたので、余計な筋力使わずに走れたか。3周目まで後方で無難に付いていけた。